डा० नीलिमा मिश्रा
विधा- बालगीत
आओ हम सब योग करें
काया को नीरोग करें ।
नहीं कहीं बीमारी हो ,
सबकी ज़िम्मेदारी हो ।
दौड़ लगा नाचें कूदे ,
ऐसा हम उद्योग करें ।।
आओ हम सब योग करें ।
यौगिक क्रिया कलापों से,
शक्तिमान बन जाना है ।
तन मन को मजबूत करें ,
इसमें छुपा खजाना है ।
साँस साँस से ओम जपें
ईश्वर से संयोग करें ।।
आओ हम सब योग करें ।
गहरी-गहरी साँस भरें,
हम अनुलोम-विलोम करें।
कभी भस्त्रिका कभी भ्रामरी ,
सरल- सहज व्यायाम करें।
आँख मूँद के ध्यान लगाएँ ,
संतों जैसा जोग करें ।।
आओ हम सब योग करें ।
खुले बगीचे में जाएं,
पेड़ों से भी बतियाएँ।
हम खाना ऐसा खाएँ,
लम्बे चौड़े हो जाएँ।
मैदे वाली चीजों का
कम से कम उपयोग करें ।।
आओ हम सब योग करें ।
पानी और हवा दूषित ,
करना नहीं कभी हमको ।
रोपें पेड़ जनम दिन पर
ख़ुशियाँ मिलें तभी हमको ।
संसाधन को बचा-बचा
अधिकाधिक उपभोग करें ।।
आओ हम सब योग करें ।।
नीलिमा मिश्रा
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परिचय
डा० नीलिमा मिश्रा
प्रयागराज
परिचय -
नाम - डा० नीलिमा मिश्रा, कवयित्री/ शायरा
शिक्षा- एम० ए० , पी० एच० डी० इलाहाबाद विश्वविद्यालय
शिक्षिका - केन्द्रीय विद्यालय आई० आई० आई० टी० झलवा, प्रयागराज
पता- 3ए लाउदर रोड साउथ मलाका प्रयागराज उ० प्र०
मो० न० -8127713641
Superb Kavita
जवाब देंहटाएंNeelima mam
Thanks
हटाएंअति सुंदर
जवाब देंहटाएंहार्दिक आभार सर
जवाब देंहटाएंअत्यंत प्रेरणादायी गीत। बच्चों को अत्यंत पसंद आएगा ये गीत, ऐसा मुझे पूर्ण विश्वास है।
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